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2015.03.26 34vol.14×五明。

月曜日。
三思さんのところでトレーニング☆

今週は体幹ではなく筋トレ‼



始まる前に三思さんから水とアミノバイタルが支給(笑)

死ぬかと思った:(
30秒の間に腕立て3回しかできんくなったり…
ジャンプできんくなったり…(笑)

終わってからストレッチで終了。
次は秋にやります‼
やりたい人は一緒にやりましょう:p

おつかれした☆

火曜日。
朝練:)
体がくそ重い。



サイクリングロードを20㎞くらいでおわりー‼

水曜日。
久しぶりの五明‼



また昔の練習やりたいな(笑)



ブルース似のイケメン外人☆

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