MTB

月曜日。
三思さんのコンディショニング☆

前半はテニスボール、ストレッチポールで体をほぐして体がめちゃ軽くなったと思ったら…
後半の追い込みで体が重くなるとゆー



でも楽しかった:)
体幹が強くなってきてパワーアップしてるのでこれからも頑張ろう:p

火曜日。

仕事終わりのスピニングクラブ‼



ECWでのローラーセッション☆
初めてなんで軽くやって終了(笑)

今日は休みだがECWに。



こんなおもろいやつ届いたので組み立て:p

だが、パーツ不足で途中まででおわた‼

早く乗りに行きたいなー(*´艸`)

夜はブルブルチキン‼


ばーい。

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