金曜日。
昼過ぎから渉さんと練習。
三坂峠にw



ひたすらきつかったー‼
信号止まったりしてタイム更新w


土曜日。
Gライド。



ぐるっと回ってhimari。
ついにポイントカードが満タンに(*´∀`*)

日曜日。
ecwサイクリング☆



子供から大人まで‼
イージーサイクリングでしたー:)

月曜日。
三思さんのコンディショニング‼

今回はバランス、お腹、おしり‼


天国と地獄w
僕は地獄側でしたー:(


神‼

いろいろやって、ひめトレ☆
ひめトレやったあとに自転車乗るとやばいなー:p

サドルに座れとる感半端ない‼
お腹にも意識しやすい。

レース前とか練習前にしたいな。
とりあえず、椅子を買おう(笑)

おつかれさまでしたー‼
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